“从小到大，你的体育课都怎么上？”记者曾随机向一些学生提问。
不少学生反映，“立定跳远从小学跳到大学”“队列走了一遍又一遍”“往返跑是‘老套路’”，内容重复、层次断裂不但让体育课变得“索然无味”，也在一定程度上造成运动技能“会了的没有提升，不会的依然不会”，令挑战性、收获感打了折扣。
青少年养成良好运动习惯，提升身体素质，离不开贴合身心发育实际、符合运动技能学习规律的体育课。教育部等多部门前不久发布的《关于实施学生体质强健计划的意见》（以下简称《意见》）提出，“一体化推进体育教学改革，构建学段衔接、目标一致、支撑有力的体育与健康课程实施机制”“学校要合理安排课程教学内容，体现连续性、进阶性、多样性”……
校园体育课，如何不再“各管一段”？推动实现大中小学各学段一体统筹，难点和阻碍在哪里？下一步落实《意见》，各地各校应如何发力？记者进行了采访。
解决“波谷”“断层”问题需要系统化育人方案
说起近年来学生体质健康测试的表现，深圳市罗湖区教育局体育专干、校足办负责人高凯观察到：初中组的立定跳远数据对比其他项目，是个“波谷”，优良率明显偏低。
“为什么会出现这一现象？根源在于‘小学只管小学，初中只管初中’。以立定跳远为例，虽然可能孩子们二三年级就学了，但它在小学段并非测试项目，老师只教个皮毛，学生也没花时间好好练，到了初中自然难以很快提高，”高凯表示，男生引体向上项目也面临类似问题，“学生此前没接触过，一上来就要拉个十几二十次，怎能‘拉得好’？”
无独有偶，11月中旬，陕西渭南韩城三小的体育教师在和当地初中教师进行联合教研时，收到了“部分学生小学基础薄弱”的反馈：跳绳连贯性不足、立定跳远动作不规范、实心球发力无基础，这些需从零开始教，会影响中考备考进度……
中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长于素梅表示，《意见》中首次提出体育教学学段一体统筹，正是对如上困境的回应。“长期以来，校园体育课存在‘各管一段’、相互脱节、内容交叉重复等问题，《意见》提出构建学段衔接、目标一致、支撑有力的体育与健康课程实施机制，目的正在于推动传统的‘碎片化教学’向‘系统性育人’转变，实现从内驱力激发到体质增强再到人格塑造的进阶。”
如何看待衔接贯通的依据和要点？
于素梅分析，《意见》中的这一要求包含三个方面：一是“学段打通”，根据运动技能梯度、学生身心发展规律及需求，科学规划各学段教学内容，形成连贯的教学体系；二是“目标统一”，通过形式多样的体育运动激发学生参与热情，培养坚忍品格；三是“支撑有力”，针对不同学段特点制定差异化教学规范，形成循序渐进的能力培养路径，促进体质健康持续改善和体育素养系统提升。
“例如，小学三年级如果练头顶球，学生空间感欠缺、头部骨骼发育也没达到水平，‘疼一次’后可能就不愿再练了。所以针对球类项目，先要练柔韧、灵敏，之后才能培养速度、耐力、空间感。”高凯认为，进阶培养的要旨在于让运动开展符合学生身体发育、认知发展、技能掌握规律。
“从各学段总的分工侧重而言，小学要‘游戏化’，初中要‘多样化’，高中要‘专项化’，即使对于同一运动大项，不同学段的训练方式、侧重也应不同，应当遵循从易到难、从简单到复杂原则，将复杂动作先拆分后组合，挑战度逐渐提高，”首都体育学院教授、北京学校体育教学指导委员会秘书长刘海元分析，“以跳跃为例，小学低年级往往从练单腿跳、双腿跳格子开始，正是由于学生此时体重较轻、腿部力量还跟不上、神经系统协调性也在发育；到了四、五年级，孩子们身高高了，腿部力量上来了，协调、柔韧的素质也都有发展，这时候练习立定跳远，到了中学再练助跑跳，更易于学生接受。”
聚焦“勤练”“常赛”，进阶兼顾方法过渡、内容递进、心理适应
为达到以上要求，应如何合理安排体育课教学内容？部分地区和学校已开展了试点探索。
高凯透露，从2021年开始，深圳市罗湖区就要求小学强化五、六年级学生的立定跳远练习，并通过斜拉杠的方式进行引体向上的辅助性练习。他还介绍，罗湖区关于小初高分层级的训练水平标准正在制订中，目前已经进入数据梳理阶段。
罗湖区作为校园足球较早开展的地区，足球课的进阶培养相对成熟。“如我区的桃园小学，就提出在一、二年级以趣味游戏为主，让孩子们了解足球，在知识启蒙中点燃兴趣；三、四年级逐渐开始技术强化、标准化；五、六年级则有意识地培养学生战术意识，通过带球过人、一打一等练习连贯技术动作。”高凯说。
在北京市第十八中学实验学校，中学部与小学部教师通过分组研讨、集体交流，聚焦单元教案设计、课堂学习活动打磨进行跨学段协同设计，从方法、内容、心理三个维度实现衔接：方法上，从小学阶段“趣味化教学”逐步过渡到初中阶段的“规范化教学”；内容上，层层递进设计教学内容，确保知识与能力的连贯性；心理上，保留小学阶段的兴趣体验，逐步渗透初中的规范要求，帮助学生平稳适应学段过渡。
韩城三小则是从课堂教学、常态测试、技能分层三方面，推进实心球、立定跳远、跳绳项目的进阶训练：低年级开展“趣味化入门”，通过“跳绳接龙”“跳远跳格子”培养动作节奏；中年级强化“1分钟跳绳”连贯性、立定跳远“摆臂蹬地配合”；高年级开展“跳绳达标打卡”“立定跳远距离突破”，并使用1千克轻型实心球，练习“蹬地—发力—投掷”完整动作，为初中打下基础。
除了“勤练”，还要聚焦“常赛”发力。该校相关负责人透露，学校建立“月度体育达标测试”机制，每月针对一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐开展全员测试，现场记录成绩；测试后评选“跳绳之星”“仰卧起坐达人”，以竞争激励学生主动强化核心体能，提前适应中考项目的测试模式与强度。
“总体而言，教学既要保证基本运动技能、健康教育和体能训练系统性，又要通过专项运动技能的选修设置，满足学生个性化发展需求，实现体育与健康知识技能学习系统整合。”于素梅分析。
面对挑战与短板，顶层设计、教师提升、教研优化需统合发力
落实《意见》，打通小初高各段体育教学“梗阻”，各地各校面临新课题。
刘海元表示，目前体育动作教学的学理研究在分层、分阶段方面还显不足，体育教师的教研水平有限，制约了一体化贯通的实现，“老师们习惯按照教材、教案教孩子，至于是否可以跟‘上下游’衔接，容易被忽略。”此外，他还分析，学生通过小升初、中考选拔进入新环境后，体育爱好特长、基础水平的差异对教学组织的挑战，也是个性化“进阶培养”难以开展的限制因素之一。
刘海元建议，应积极探索走班制、俱乐部制等实施方式，如可以通过课程时间的合理安排，使体育课改变原本行政班整班集体教学方式，按学生项目特长重新分班组合，从而进行分层进阶培养。
“教师要注重引导和激励，通过构建科学、生动、高效的课堂教学模式，切实提升学生在身体素质、运动技能、品格塑造等方面的综合发展水平。”于素梅分析，体育教师应不断提升专业能力，尤其是创新设计能力；学校应科学统筹课内及课外体育活动，引导学生实现从“乐学、爱运动并学会标准动作和科学锻炼方法”到“学乐、学热并掌握运动技能和增强体能”，再到“享受乐趣、养成习惯并达到灵活应用和自主锻炼”的进阶发展。
高凯建议，一要加强区域协同教研，促使各学段教师把问题摆出来一起讨论解决；二可通过集团化办学带动衔接贯通，先在集团校内部探索实现小初高校本课程训练项目的一致性和强度水平的进阶；三要进一步摆脱“为练而练”“要测啥、考啥才练啥”的状况，在训练中着眼于学生基本运动能力的培养塑造，“可以通过一些游戏化、生活化的场景带动练习掌握，如练习前滚翻，一开始应不着眼于‘翻过去’，而要先实现自我保护，让学生像个不倒翁一样抱着腿，从而一步步提升平衡感、柔韧性；练习避障跑时，可以引导学生想象自己要穿过人群赶上正在进站的公共汽车，思考如何避免碰撞，通过身体素质、能力技术的训练提高最终掌握运动技能。”
（光明日报记者 周世祥）
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